Dentro das vitaminas, minerais e suplementos existe uma grande gama desconhecida por muitos e raramente utilizada ...
Cálcio e magnésio - indivíduos com dieta carente nesses dois nutrientes apresentam sintomas de cansaço e falta de disposição. Acredita-se que a suplementação para corrigir a deficiência traga benefícios.
Ginko biloba e Ginseng - estudos já demonstraram que ambos aumentam a disposição mental e física
Coenzima Q10 e vitaminas do complexo B - estão involvidos no metabolismo energético e são antioxidantes, assim, sua suplementação para atletas seria sempre indicada.
terça-feira, 11 de setembro de 2007
CANSADO ?
Postado por RAFAEL BRASILIA às 05:21
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2 comentários:
Ginseng se nao me engano é doping, vamos confirmar esta informação...
olá sanderson,
ginseng nao é doping, em nenhuma das 2 formas = panax ginseng ou ciwuja
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