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Sérgio Renault Gomes
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Já no Rio de Janeiro teremos um short triathlon organizado pela federação carioca que terá nomes famosos como Mauro Cavanha, Diogo Sclebin, Eduardo Gonzalez, Raul Furtado, Raphael Menezes no masculino e Fernanda Bau, Carol Mattos e Soledad Omar, dentre outras no feminino...
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RAFAEL BRASILIA
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RAFAEL BRASILIA
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Sérgio Renault Gomes
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Sérgio Renault Gomes
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Dentro das vitaminas, minerais e suplementos existe uma grande gama desconhecida por muitos e raramente utilizada ...
Cálcio e magnésio - indivíduos com dieta carente nesses dois nutrientes apresentam sintomas de cansaço e falta de disposição. Acredita-se que a suplementação para corrigir a deficiência traga benefícios.
Ginko biloba e Ginseng - estudos já demonstraram que ambos aumentam a disposição mental e física
Coenzima Q10 e vitaminas do complexo B - estão involvidos no metabolismo energético e são antioxidantes, assim, sua suplementação para atletas seria sempre indicada.
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RAFAEL BRASILIA
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