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Abs e bons treinos

Gustavo

Leadville 100 - O FILME

This is Not Ironman - IM Florida ultimo fim de semana

This is Ironman

As bikes dos top 3 em Kona

1. Craig Alexander (AUS)

bike: Orbea Ordu
aero bars: Shimano Pro
drive train: Shimano Di2
wheels: Shimano Pro 75 rear, 50 front
saddle: Fizik Carbon Arione Tri
power meter: SRM

bike split: 4:37:33


























2. Chris Lieto (USA)

bike: Trek Speed Concept
aero bars: Bontrager
drive train: SRAM Red
wheels: Bontrager Aeolus
saddle: Fizik Arione
power meter: PowerTap

bike split: 4:25:10 * fastest bike split overall




























3. Andreas Raelert (GER)

bike: Blue Triad SL
aero bars: Aerus TTB Carbon
drive train: SRAM Red
wheels: Zipp 808 / 1080
saddle: Fizik Arione
power meter: no

bike split: 4:38:00

Galindez e Gianinni vencem 5ª etapa do Troféu

O tempo nublado, ventania e a temperatura de 22 graus da manhã deste domingo não desanimaram os 752 atletas participantes da quinta etapa do 19º Troféu Brasil de Triathlon, na praia do Gonzaga, em Santos. Depois de um período ausente, Oscar Galindez garantiu o lugar mais alto do pódio, seguido do líder Fábio Carvalho.

"Terminei muito cansado, pois o Fábio fez uma prova muito forte. Quando saí da natação estava muito atrás, mas consegui reverter a vantagem e vencer. Estou muito feliz porque estou retornando ao Troféu Brasil depois de alguns anos afastado da competição e o nível técnico está muito alto. Isso faz com que todos os atletas atinjam o máximo de suas performances”, avaliou o triatleta de 38 anos.

Mesmo com a vitória de Galindez, Fábio mantém a liderança na penúltima etapa do Troféu. "O Oscar é um atleta muito experiente, com mais de 20 anos de carreira, então valeu a disputa. O meu objetivo sempre é vencer, mais hoje não deu, pois ele fez um sprint muito forte no final da prova. Mas, com o segundo lugar nesta etapa, ainda lidero o ranking da competição e, por isso, só dependo dos meus resultados para conquistar título geral do Troféu Brasil 2009”, avaliou o atleta de Mogi Mirim também radicado em Santos.

No feminino, a campineira Vanessa Gianinni (Speedo/Pragma/Scott) confirmou sua liderança e garantiu com mais de três minutos a vitória sobre a iniciante no esporte, a capixaba Pamella Oliveira (Sicoob). "A prova foi dura, com muita ventania e um clima bem abafado. Prefiro correr no calor e o tempo nublado de hoje dificultou um pouco mais. Mas estou satisfeita com o meu resultado e estarei aqui no dia 6 de dezembro para levar o campeonato”, comemorou Vanessa que não utilizará o descarte e antecipou sua participação na última etapa da disputa.

Nadadora de Vila Velha (ES) e morando em São Carlos há três meses, a jovem Pamella Oliveira, de 22 anos, fez a sua estreia no percurso e na competição já com a vice-colocação. "Treino com a equipe do SESI em São Carlos desde julho. Sou nadadora profissional e sempre gostei de triatlo. Apesar de ter sido a primeira nas transições da água e da bike, ainda estou me adaptando à corrida. Mas o resultado deste domingo mostrou que estou no caminho certo”, justificou.

Ainda no feminino, a ausência da competição foi de Carla Moreno. Vencedora de três etapas do Troféu de 2009, Carla está se recuperando de uma úlcera estomacal.

Resultados:

Masculino
1- Oscar Galindez (OG Design), 1h52m44s715)
2- Fábio Carvalho (PowerBar/Mizuno/Merida/Oakley/OvalCorcept/Tak Restaurante), 1h52m48s210
3- Igor Amorelli (Fundesporte – SC), 1h54m37se439
4- Paulo Miyashiro (Unimes/Avora Cosméticos/MPR), 1h56m33s562
5- Bruno Matheus (Flets/Pinheiros), 1h56m38s554

Feminino
1- Vanessa Gianinni (Pragma/Speedo/Isma/Proauto/Scott/RM Consultoria Esportiva), 2h10m11s159
2- Pamella Oliveira (Sicoob/SESI São Paulo), 2h13min28s340
3- Maria Soledad (Nutrilatina Age/3TStyle Gray/Carlos Eugenio) 2h14m49s489
4- Fernanda Garcia (Saucony/Marinha do Brasil/Fupes/MPR), 2h15m31s556
5- Veronica Mello (Thirdi It Solutions/Unimonte/PowerBar/Flets/K-Swiss/Aqua Sphere EQU/SFC Team/Fupes), 2h15m53s311

fonte: ativo.com

Poliana é campeã mundial de maratona aquática

Os esportes aquáticos do Brasil obtiveram resultados históricos nesta quarta-feira. Poliana Okimoto venceu a 12ª e última etapa da Copa do Mundo de Maratonas Aquáticas e sagrou-se campeã do circuito de 2009. Esta foi a nona vitória das 11 em que participou. Na mesma prova Allan do Carmo terminou em oitavo e foi o vice-campeão do Circuito Mundial.

Este é o primeiro título de campeonato feminino para o Brasil conquistado em competições da Federação Internacional de Natação fora da categoria master.

Nas maratonas femininas, os melhores resultados anteriores foram Poliana em 2007 e Ana Marcela em 2008, ambas em terceiro lugar no ranking final. O resultado de Allan também é inédito nas maratonas aquáticas. O mais longe que o país tinha ido antes foi com o próprio Allan, em 2008, na quinta colocação.

Os dois brasileiros só precisavam terminar a última prova dentro do tempo limite, mas Poliana conseguiu fechar com ouro esta vitoriosa e inesquecível temporada. Ela chegou a estar em 10º lugar na prova.

A russa Larissa Ilchenko, campeã dos Jogos Olímpicos de Pequim 2008, foi a segunda colocada seguida pela alemã Ângela Maurer, campeã mundial este ano na prova de 25 quilômetros e vencedora do Circuito em 2008.

No masculino, o alemão Thomas Lurz, que assim como Poliana vinha numa sucessão de vitórias desta vez ficou em terceiro, mas isso não tirou dele o título do Circuito. O vencedor foi o australiano Trent Grimsey e em segundo ficou o russo Evgeni Drattsev.

"Estou me sentindo uma pessoa forte e vitoriosa porque consegui me superar. Consegui vencer o medo que tinha do mar, as lesões, o cansaço... Estou vivendo um momento especial. Cresci muito neste circuito de 2009. Sou outra nadadora, completamente diferente. Hoje sou capaz de nadar qualquer tipo de prova. Estou muito mais madura e ano que vem, se tiver chance, faço tudo de novo", disse Poliana, que também é colunista do ativo.com.

Contando todas as provas internacionais deste ano, Poliana nadou 125 quilômetros. Foram 11 etapas da Copa do Mundo – 10 quilômetros cada uma - mais as disputas de 10 e cinco quilômetros do Mundial dos Esportes Aquáticos de Roma. Nesta última, ela ganhou a medalha de bronze.

"Estou esgotada e preciso tirar férias! Foram muitas provas e treinos. Talvez participe do Torneio Open (17 a 20 de dezembro no Pinheiros), mas isso ainda depende de conversa com o Pinheiros. Se não precisar nadar esta competição, já vou treinar para o ano que vem. Parece que o Circuito Mundial vai ter apenas seis ou sete etapas em 2010. Então vai ser menos cansativo", informou Poliana.

A FINA premia em dinheiro os oito primeiros colocados em cada etapa e também ao final do Circuito os oito primeiros do ranking mundial. Os brasileiros ganharam por todas as vezes que subiram ao pódio. Na soma das etapas Poliana conquistou 26.500 e Allan, 11.900 dólares. Por suas colocações no ranking final, Poliana ganha mais 15 mil e Allan, mais 10 mil dólares.

Ana Marcela ficou de fora das duas últimas provas. Este fato tirou dela a colocação no ranking e a premiação final. No entanto, faturou nas etapas em que participou 13.400 dólares.

Do medo do mar ao título do Circuito Mundial - Passando por um período difícil na carreira de nadadora de piscina, Poliana chegou a pensar em abandonar a natação. Seu técnico e marido, Ricardo Cintra, a incentivou a participar de provas de maratonas, mesmo sabendo que ela nãos e sentia confortável no mar.

O esporte ainda não estava nos Jogos Olímpicos, que é o sonho máximo de todo atleta, mas mesmo assim ela decidiu tentar nadando em 2005 a Travessia dos Fortes, no Rio de Janeiro, venceu e nunca mais saiu dos holofotes da modalidade. Em outubro de 2006 as maratonas entraram para a grade olímpica.

Em 2010, além do Circuito da Copa do Mundo, a FINA tem no calendário o Mundial exclusivo das maratonas aquáticas, que acontecerá em 15 de julho, em Roberval, no Canadá.



FOnte: Ativo.com